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2025-11-13 06:29:38

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肌酸真的没啥重要的，但我告诉你啊，肌酸要是吃的话，还真有点用呢。是的，肌酸尽量少吃点。其实吧，肌酸这东西，呃，也有点重要啦。最好别太依赖它，吃起来味道也不咋地。我一般健身不太吃肌酸的，最多也就练前吃点肌酸，能让我在训练的时候感觉更有劲儿，好像能多做几个动作，不过也不是每次都吃，我只是每次会吃，所以说呢，肌酸重要吧，也有点，不重要吧，好像也能行，就那么回事儿吧。#肌酸 #爱兰纯

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