自从发现脊柱侧弯，愁的整夜睡不着，听从白大褂的建议家里安装了单杠，每天坚持在上面悬垂一会，舒展身体同时还可以增强手臂力量，体态也越来越好了#体态纠正 #脊柱侧弯 #拉单杠 #单杠#每日打卡

室内单双杠引体向上架子多功能训练器械训练器健身双杆拉伸落地架

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2025-11-25 08:13:05

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