#板栗🌰#糖炒栗子 #现摘现发
发布时间:2025-10-27 19:10:35
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今天带着孩子都来嫂子家了,妈妈把手里的活干完也回来了,今天在家一天就要去郑州了,这个橙子哈姐妹去年吃过咱爱媛果冻橙套袋果的这次可以放心去拍哈,又鲜又好吃。 #记录我的真实生活点点滴滴 #激励光和计划 #记录生活
2025-10-27 19:10:35
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高蛋白健身人吃什么 可以看出来最近很爱牛肉 练后搭配快碳一起吃。真的要比你不吃效果好100倍 之前练完就啥也不敢吃,结果一天顶多掉0.6。 这周听教练的,每天1小时无氧+半小时爬坡后就吃香蕉+牛肉。第二天体脂率竟然降1.3%!!! 每次练完回家后就八九点了,累的不想做饭,就吃自己囤的牛肉,配料表很干净只有牛肉和盐。而且能常温储存有时候直接放包里揣着就去健身房了,超级方便。 现在每天快碳+高蛋白,连偶尔吃了放纵餐也没反弹!还能吃肉解馋谁懂!!! #健身 #爬坡 #小基数 #瘦#盒界即食牛肉
2025-10-27 19:10:35
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家里有老人,孩子或者爱吃糖心蛋的,厚全这个生态蛋每一个都自带生产日期,新鲜美味,关键自有农场喂养。安全放心。#厚全鸡蛋 #生食鸡蛋 #鸡蛋 #孕妇鸡蛋 #无抗鸡蛋
2025-10-27 19:10:35
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