睡个好觉比什么都重要#褪黑素 #褪黑素软糖 #亲测分享 #种草
发布时间:2025-12-16 21:20:43
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肌酸真的没啥重要的,但我告诉你啊,肌酸要是吃的话,还真有点用呢。是的,肌酸尽量少吃点。其实吧,肌酸这东西,呃,也有点重要啦。最好别太依赖它,吃起来味道也不咋地。我一般健身不太吃肌酸的,最多也就练前吃点肌酸,能让我在训练的时候感觉更有劲儿,好像能多做几个动作,不过也不是每次都吃,我只是每次会吃,所以说呢,肌酸重要吧,也有点,不重要吧,好像也能行,就那么回事儿吧。#肌酸 #爱兰纯
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